PROGETTO “SPORT A 360°” ALLO ZANON
Nell’ambito del progetto scolastico “SPORT A 360°”, progetto che propone agli studenti dello Zanon la possibilità di praticare attività sportive meno diffuse e conosciute, da Febbraio 2026 si sono svolte nelle palestre 1 e 2 delle attività di potenziamento nell’ area motoria che hanno coinvolto trasversalmente classi del primo e del secondo biennio e le classi quinte nella loro totalità, coinvolgendo circa mille studenti del nostro istituto.
L’ attività si è potuta realizzare grazie ai fondi dalla regione F.V.G. stanziati per gli Istituti regionali che ha consentito agli studenti di svolgere le attività in maniera completamente gratuita.
Nelle classi quinte le lezioni sono state affidate a qualificati Tecnici F.I.J.L.K.A.M. – CONI abilitati al metodo M.G.A. (Metodo globale di autodifesa) della società sportiva A.S.D. RYUGIN JU JITSU di Codroipo per svolgere un corso di Difesa personale e legittima difesa che ha coinvolto tutte le classi quinte, ciascuna per quattro ore.
Il corso è stato impostato sia su contenuti pratici legati a semplici tecniche di autodifesa da adottare in caso di aggressione sia sugli aspetti legali della Legittima Difesa.
Nella parte pratica gli studenti sono stati edotti sull’importanza del mantenere l’attenzione, la concentrazione e la capacità di autocontrollo prima, durante e dopo un’eventuale aggressione e sono state spiegate le tecniche di base della difesa personale in caso di vari tipi di aggressione.
Nella parte teorica gli studenti hanno risposto con entusiasmo alle proposte degli istruttori ascoltando con interesse gli aspetti normativi e legali legati alla proporzionalità della difesa in caso di aggressione, all’ uso dello Spray alla capsaicina, alla conoscenza delle armi proprie ed improprie ed alle problematiche legate all’ uso degli stupefacenti.
Nel primo e secondo biennio, il prof. Gabriele Nassimbeni, specializzato nell’ ambito preparazione fisica, ha proposto un interessante corso di TRX (Total Resistance Exercise) attrezzo specifico per l’allenamento in sospensione differenziando le esercitazioni proposte sul controllo posturale per i più giovani mentre nelle classi successive ha potuto impostare le esercitazioni enfatizzando maggiormente la parte riguardante la tonificazione muscolare.
Sull’ onda dei successi dei campioni italiani nel Tennis mondiale, sono stati impostati due corsi di quattro ore per classe di “sport di racchetta” dove gli studenti hanno potuto migliorare la componente coordinativa e di destrezza.
La prof.ssa Mariarita Calasso ha proposto un corso di BADMINTON, sport olimpico non molto diffuso in Italia, praticabile negli spazi ridotti delle palestre, dove la coordinazione oculo/manuale e la valutazione delle traiettorie che prende il piumino dopo i colpi rafforzano l’attenzione e la concentrazione degli studenti che lo praticano.
Il PICKLEBALL è stata l’attività individuata dal prof. Leonardo Esposito; questo sport, molto diffuso negli USA, è una sorta di tennis a campi ridotti praticato con racchette piene in legno o carbonio e palline in plastica forata; la velocità della palla è ridotta e tutti, anche i meno coordinati, riescono comunque a gestire i colpi!
I due docenti hanno impostato i corsi facendo in modo che gli studenti apprendessero le tecniche di base potendosi poi gestire nelle partite e nei tornei dove la componente ludica non è stata mai dimenticata!
Per il prossimo anno scolastico cercheremo di proporre anche altre attività e sono già state impostate le basi per un corso di Tiro a segno, sport olimpico riconosciuto dal CONI.
I Docenti di Scienze Motorie